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3 resultados para "manutenção".

Emagrecimento

STEP 5 e a manutenção do peso com semaglutida em 2 anos

O ensaio clínico STEP 5 monitorou participantes por 104 semanas para avaliar a perda de peso crônica. Os resultados oferecem uma visão sobre a durabilidade do tratamento farmacológico.

Dra. Ana 6 min

Emagrecimento

Como manter o peso após 12 meses: o que difere quem consegue

A manutenção do peso perdido por mais de um ano envolve adaptações metabólicas complexas. Entenda o que a ciência diz sobre os hábitos de quem evita o efeito sanfona.

Dra. Ana 5 min

Emagrecimento

Sono curto sabota o emagrecimento? A resposta é sim, e por muitos motivos

Estudos indicam que dormir menos de seis horas por noite eleva a grelina e reduz a leptina. Essa desregulação hormonal favorece a ingestão calórica e dificulta a manutenção do peso.

Dra. Ana 5 min