Buscar no portal
7 resultados para "2026".
Dieta mediterrânea revisitada: novas evidências em 2026
Estudos recentes reforçam o papel da dieta mediterrânea na longevidade. O padrão prioriza gorduras insaturadas, vegetais e grãos integrais, impactando positivamente marcadores inflamatórios.
Jejum intermitente: o que a ciência recente realmente mostra
Panorama atualizado sobre jejum intermitente, com base em evidências e diretrizes brasileiras vigentes em 2026.
Dieta low-carb para diabetes tipo 2: vale a pena?
Panorama atualizado sobre dieta low-carb para diabetes tipo 2, com base em evidências e diretrizes brasileiras vigentes em 2026.
Proteína por refeição: quanto o adulto brasileiro precisa
Panorama atualizado sobre proteína por refeição, com base em evidências e diretrizes brasileiras vigentes em 2026.
Vitamina D: quem realmente precisa suplementar no Brasil
Panorama atualizado sobre vitamina d, com base em evidências e diretrizes brasileiras vigentes em 2026.
Magnésio glicinato vs dimalato: qual escolher?
Panorama atualizado sobre magnésio glicinato vs dimalato, com base em evidências e diretrizes brasileiras vigentes em 2026.
Índice glicêmico vs carga glicêmica: o que realmente importa
Panorama atualizado sobre índice glicêmico vs carga glicêmica, com base em evidências e diretrizes brasileiras vigentes em 2026.