Buscar no portal

2 resultados para "saúde".

Nutrição

Proteína em usuários de GLP-1: o alvo diário para preservar músculo

O uso de semaglutida e tirzepatida exige atenção redobrada ao consumo de proteínas. Manter a massa muscular é vital para a saúde metabólica e prevenção do efeito sanfona.

Juliana Freitas, 6 min

Nutrição

Água com limão em jejum emagrece? O que dizem estudos

Embora seja uma prática popular, a água com limão em jejum não possui propriedades termogênicas comprovadas. Entenda o papel da hidratação e do ácido cítrico na saúde digestiva.

Juliana Freitas, 4 min