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45 resultados para "ada".
Dieta mediterrânea: como adaptar o padrão alimentar mais estudado do mundo ao Brasil
O padrão mediterrâneo reduz eventos cardiovasculares e melhora marcadores metabólicos. Veja como aplicá-lo.
5 estratégias baseadas em ciência para controlar a glicemia no diabetes tipo 2
Como reduzir picos glicêmicos com alimentação, exercício e monitoramento contínuo.
Como a tirzepatida age em duas vias hormonais ao mesmo tempo
A tirzepatida inova ao atuar simultaneamente em dois receptores hormonais distintos. Esta sinergia busca otimizar o controle glicêmico e a saciedade de forma integrada.
Tirzepatida em idosos: eficácia e segurança avaliadas em subgrupos
O uso de tirzepatida em idosos exige atenção especial à sarcopenia e hidratação. Veja o que dizem as análises de subgrupo dos principais ensaios clínicos.
O impacto da tirzepatida sobre o fígado gorduroso (MASLD)
A doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica (MASLD) é um alvo promissor para a tirzepatida. Entenda os mecanismos de proteção hepática.
Uso da tirzepatida em pacientes com IMC entre 27 e 30: quem se beneficia?
O tratamento medicamentoso para IMC entre 27 e 30 kg/m² requer a presença de condições associadas. Saiba quais são os critérios clínicos para prescrição.
Reganho de peso após interrupção da tirzepatida: o que esperar
O estudo SURMOUNT-4 demonstrou o que acontece quando a tirzepatida é suspensa. Entenda por que a obesidade é considerada uma doença crônica.
Quando o retatrutide deve chegar ao Brasil? O que se sabe sobre regulação
A chegada do retatrutide ao Brasil depende da conclusão dos estudos globais e do crivo da Anvisa. Saiba em que etapa o fármaco se encontra.
Semaglutida oral: como a tecnologia SNAC viabilizou o comprimido
A semaglutida oral representa um marco na farmacologia ao superar a barreira da degradação enzimática no estômago. O segredo reside no transportador SNAC, que altera o pH local e facilita a absorção sistêmica.
Compostos manipulados de semaglutida: por que a Anvisa alerta contra
A Anvisa reforça que não existem versões genéricas ou manipuladas autorizadas da semaglutida no Brasil. Entenda por que essas alternativas podem ser perigosas.
Amilina e cagrilintida: a próxima onda pós-GLP-1?
A cagrilintida surge como um análogo da amilina em investigação clínica avançada. Estudos avaliam sua eficácia combinada com semaglutida para potencializar a saciedade.
Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound: entenda cada indicação sem confusão
Entenda as distinções fundamentais entre os medicamentos mais comentados para diabetes e obesidade, suas dosagens e aprovações regulatórias no Brasil.
Cirurgia bariátrica versus GLP-1: quando cada um faz mais sentido
A cirurgia bariátrica e os novos medicamentos como a tirzepatida oferecem caminhos distintos para o tratamento da obesidade grave. Conheça as indicações de cada um.
Dieta mediterrânea revisitada: novas evidências em 2026
Estudos recentes reforçam o papel da dieta mediterrânea na longevidade. O padrão prioriza gorduras insaturadas, vegetais e grãos integrais, impactando positivamente marcadores inflamatórios.
Proteína em usuários de GLP-1: o alvo diário para preservar músculo
O uso de semaglutida e tirzepatida exige atenção redobrada ao consumo de proteínas. Manter a massa muscular é vital para a saúde metabólica e prevenção do efeito sanfona.
Fibras solúveis e saciedade: o que a ciência confirma
As fibras solúveis são aliadas fundamentais no manejo do peso. Elas formam um gel no estômago que retarda a digestão e melhora a resposta à insulina.
Ômega-3: em que dose e para quem realmente faz diferença
O ômega-3 é um dos suplementos mais estudados do mundo, mas seus benefícios variam conforme a dose e a pureza. Saiba quando a suplementação é indicada.
Diabetes tipo 1 em adultos: por que o diagnóstico costuma atrasar
O diabetes tipo 1 não é exclusivo de crianças. Em adultos, a progressão lenta pode levar a diagnósticos errados e tratamentos inadequados por anos.
Metformina em 2026: ainda é o primeiro passo?
A metformina permanece como a terapia de primeira linha recomendada por diretrizes globais. Saiba como ela se comporta frente aos novos agonistas de GLP-1 e inibidores de SGLT2.
Pé diabético: prevenção que funciona e mitos que não funcionam
O pé diabético é uma das complicações mais evitáveis do diabetes, desde que as práticas de cuidado sejam baseadas em ciência e não em mitos populares.
Musculação em usuários de GLP-1: protocolo para preservar massa magra
A perda de peso acelerada por análogos de GLP-1 pode comprometer a massa magra. Entenda como o treinamento de força atua na manutenção da funcionalidade metabólica.
Zona 2: o cardio que a ciência da longevidade recomenda
O treinamento em Zona 2 foca na oxidação de gorduras e saúde celular. Saiba por que essa intensidade moderada é a favorita de especialistas em longevidade.
HIIT em iniciantes: como começar sem lesão
O HIIT é eficiente para melhorar o VO2 máximo, mas exige cautela. Saiba como adaptar os intervalos para proteger o coração e as articulações.
Treino de força após os 60: dose mínima que faz diferença
O treinamento de força é o principal antídoto contra a perda muscular relacionada à idade. Conheça a dose mínima eficaz para idosos.
Sedentarismo prolongado: quebrar o sentar cada 30 minutos ajuda?
Permanecer sentado por longos períodos está associado a riscos cardiovasculares independentes do exercício regular. Pequenas pausas ativas surgem como estratégia para controle glicêmico e pressão arterial.
Corrida x caminhada: quando o impacto vale a pena
Corrida e caminhada oferecem benefícios distintos para a saúde. Analisamos as evidências sobre carga osteoarticular e eficiência metabólica para ajudar na escolha da melhor atividade.
Pilates clínico na dor lombar crônica: evidências atualizadas
O Pilates clínico consolidou-se como uma intervenção eficaz para dor lombar crônica. Conheça os mecanismos de ativação do transverso do abdome e assoalho pélvico respaldados pela ciência.
Alongamento antes de treinar: o que mudou nas recomendações
As diretrizes sobre alongamento pré-treino evoluíram significativamente. Descubra por que o alongamento estático prolongado pode reduzir a força explosiva e qual a alternativa recomendada.
Solidão como fator de risco: intervenções que funcionam
A solidão não é apenas um sentimento, mas um determinante de saúde com impacto comparável ao tabagismo. Conheça as intervenções validadas pela ciência.
Colesterol LDL na sexta década: até onde baixar?
A gestão do colesterol LDL na sexta década de vida exige uma análise individualizada de risco. Entenda o que dizem as diretrizes atuais sobre alvos terapêuticos e estatinas.
Terapia hormonal na menopausa: revisão pragmática em 2026
A terapia hormonal passou por décadas de controvérsia após o estudo WHI. Em 2026, a ciência oferece uma visão mais equilibrada sobre riscos e benefícios individuais.
Como manter o peso após 12 meses: o que difere quem consegue
A manutenção do peso perdido por mais de um ano envolve adaptações metabólicas complexas. Entenda o que a ciência diz sobre os hábitos de quem evita o efeito sanfona.
Emagrecer sem dieta rígida: o método baseado em hábitos
Dietas restritivas falham em 95% dos casos a longo prazo. Conheça a abordagem científica focada na formação de hábitos e na neuroplasticidade.
Compulsão alimentar: quando procurar ajuda especializada
O TCAP é uma condição clínica séria que vai além do 'comer demais'. Conheça os critérios diagnósticos e as abordagens terapêuticas baseadas em evidências.
Guia da semaglutida: oral, injetável e diferenças
A semaglutida está disponível em versões injetáveis semanais e comprimidos diários. Conheça as particularidades de absorção e as indicações para cada formato de tratamento.
Guia do check-up anual baseado em evidências
Nem todo exame é necessário todos os anos. Descubra o que a medicina baseada em evidências diz sobre o check-up preventivo anual.
Comer de 3 em 3 horas: a regra que a ciência não sustenta
A recomendação de comer a cada três horas para acelerar o metabolismo é um dos mitos mais persistentes da nutrição. Estudos mostram que a frequência das refeições tem impacto mínimo no gasto energético total.
Água com limão em jejum emagrece? O que dizem estudos
Embora seja uma prática popular, a água com limão em jejum não possui propriedades termogênicas comprovadas. Entenda o papel da hidratação e do ácido cítrico na saúde digestiva.
Musculação faz mulher ficar 'grande'? Fisiologia responde
Muitas mulheres evitam a musculação pesada por medo de ganhar volume muscular excessivo. A fisiologia hormonal explica por que esse processo é lento e complexo.
GLP-1 na gestação: por que é contraindicado
A utilização de medicamentos como a semaglutida e liraglutida durante a gravidez não é recomendada pelas agências reguladoras. Estudos em animais indicam riscos potenciais ao desenvolvimento fetal.
Diabetes em pessoas com HIV: interações medicamentosas a considerar
A prevalência de diabetes tipo 2 é elevada em pacientes com HIV. Entenda como os inibidores de protease e a metformina interagem no tratamento clínico.
Novo consenso da ADA sobre uso de GLP-1 em diabetes
A ADA atualiza suas recomendações colocando os análogos de GLP-1 como pilares no tratamento do diabetes tipo 2. Saiba o que mudou na hierarquia terapêutica.
Publicação no NEJM revê segurança cardiovascular de agonistas duplos
Análise profunda publicada no NEJM examina se a estimulação do receptor GIP adiciona riscos ou benefícios ao coração. Veja os dados de segurança cardiovascular.
Álcool durante o uso de GLP-1: o que se sabe
O consumo de álcool durante o tratamento com semaglutida ou tirzepatida exige cautela. Entenda os riscos de hipoglicemia e a sobrecarga pancreática associada.
Farmácias de manipulação e GLP-1: sinais de alerta para o paciente
A oferta de semaglutida manipulada tem crescido, mas órgãos reguladores alertam para riscos de segurança e eficácia. Saiba como se proteger.