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2 resultados para "fome".

Nutrição

Café da manhã proteico: impacto em fome e composição corporal

Aumentar o aporte proteico na primeira refeição do dia pode ser uma estratégia eficaz para o controle do apetite. Veja o que dizem os estudos científicos.

Juliana Freitas, 4 min

Emagrecimento

Estresse crônico e ganho de peso: o eixo cortisol-fome

O estresse crônico ativa o eixo HPA, resultando em níveis elevados de cortisol que estimulam o apetite. Esse processo está diretamente ligado ao aumento da circunferência abdominal.

Dra. Ana 6 min