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20 resultados para "saúde".
Treino de força e longevidade: por que a musculação é remédio para o envelhecimento
O combo aeróbico + força é o novo padrão-ouro para saúde e longevidade.
Ministério da Saúde amplia vacinação de inverno para novos grupos prioritários
Campanha nacional busca ampliar cobertura em capitais e cidades de médio porte.
GLP-1 e Alzheimer: o que os primeiros ensaios sugerem
A relação entre sinalização de insulina e saúde cerebral abre caminho para testar a semaglutida em demências. Ensaios clínicos de fase 3 buscam entender se há proteção contra o Alzheimer.
Proteína em usuários de GLP-1: o alvo diário para preservar músculo
O uso de semaglutida e tirzepatida exige atenção redobrada ao consumo de proteínas. Manter a massa muscular é vital para a saúde metabólica e prevenção do efeito sanfona.
Zona 2: o cardio que a ciência da longevidade recomenda
O treinamento em Zona 2 foca na oxidação de gorduras e saúde celular. Saiba por que essa intensidade moderada é a favorita de especialistas em longevidade.
Passos diários: o número que realmente reduz mortalidade
O mito dos 10 mil passos está sendo desafiado pela ciência. Descubra qual é o volume real necessário para colher benefícios de saúde.
Recuperação ativa: o que a fisiologia diz sobre descanso
A recuperação ativa propõe que o exercício de baixa intensidade acelera a restauração fisiológica após o esforço. Estudos analisam como o fluxo sanguíneo otimizado auxilia na remoção de lactato e na saúde muscular.
Corrida x caminhada: quando o impacto vale a pena
Corrida e caminhada oferecem benefícios distintos para a saúde. Analisamos as evidências sobre carga osteoarticular e eficiência metabólica para ajudar na escolha da melhor atividade.
Restrição calórica em humanos: dados do estudo CALERIE 2
O estudo CALERIE 2 investigou como a restrição calórica impacta o metabolismo humano. Os dados sugerem benefícios em marcadores de saúde, mas apontam desafios de adesão.
Solidão como fator de risco: intervenções que funcionam
A solidão não é apenas um sentimento, mas um determinante de saúde com impacto comparável ao tabagismo. Conheça as intervenções validadas pela ciência.
Idade biológica versus cronológica: os testes valem a pena?
Testes de idade biológica prometem revelar o seu ritmo de envelhecimento. Entenda a diferença entre a idade do seu RG e a saúde das suas células.
Ministério da Saúde amplia rastreamento de câncer colorretal para 45 anos
O Ministério da Saúde atualizou as recomendações para o rastreamento do câncer colorretal. A idade inicial para exames preventivos no SUS foi reduzida para 45 anos, visando diagnóstico precoce.
Nova vacina contra dengue chega às UBS: quem tem prioridade
A vacina tetravalente contra a dengue começou a ser distribuída nas Unidades Básicas de Saúde. O foco inicial são crianças e adolescentes em municípios com alta transmissão.
Farmácia popular expande lista de medicamentos gratuitos
O Ministério da Saúde anunciou a inclusão de novos fármacos na lista de gratuidade do Farmácia Popular. A medida foca em doenças crônicas e busca reduzir o impacto financeiro no orçamento familiar.
Guia do sono para a saúde metabólica
Dormir mal altera os hormônios grelina e leptina, dificultando o controle do peso. Conheça as evidências sobre a higiene do sono e o metabolismo.
Água com limão em jejum emagrece? O que dizem estudos
Embora seja uma prática popular, a água com limão em jejum não possui propriedades termogênicas comprovadas. Entenda o papel da hidratação e do ácido cítrico na saúde digestiva.
Saúde mental e emagrecimento farmacológico: cuidados essenciais
A relação entre transtornos do humor e medicamentos para perda de peso é complexa. Saiba quais sinais monitorar durante o tratamento.
Plano de saúde cobre GLP-1? Situação atual no Brasil
A cobertura de fármacos como a semaglutida pelos planos de saúde ainda enfrenta barreiras regulatórias. Entenda o que diz a legislação atual.
Saúde mental e emagrecimento: o elo que não pode ser ignorado
Panorama atualizado sobre saúde mental e emagrecimento, com base em evidências e diretrizes brasileiras vigentes em 2026.
Café e saúde metabólica: o que dizem os estudos recentes
Panorama atualizado sobre café e saúde metabólica, com base em evidências e diretrizes brasileiras vigentes em 2026.