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13 resultados para "longevidade".
Treino de força e longevidade: por que a musculação é remédio para o envelhecimento
O combo aeróbico + força é o novo padrão-ouro para saúde e longevidade.
Blue Zones: o que as regiões mais longevas do planeta ensinam sobre viver mais
O que a ciência aprendeu com as populações mais longevas do mundo.
Tirzepatida em idosos: eficácia e segurança avaliadas em subgrupos
O uso de tirzepatida em idosos exige atenção especial à sarcopenia e hidratação. Veja o que dizem as análises de subgrupo dos principais ensaios clínicos.
GLP-1 e Alzheimer: o que os primeiros ensaios sugerem
A relação entre sinalização de insulina e saúde cerebral abre caminho para testar a semaglutida em demências. Ensaios clínicos de fase 3 buscam entender se há proteção contra o Alzheimer.
Dieta mediterrânea revisitada: novas evidências em 2026
Estudos recentes reforçam o papel da dieta mediterrânea na longevidade. O padrão prioriza gorduras insaturadas, vegetais e grãos integrais, impactando positivamente marcadores inflamatórios.
Zona 2: o cardio que a ciência da longevidade recomenda
O treinamento em Zona 2 foca na oxidação de gorduras e saúde celular. Saiba por que essa intensidade moderada é a favorita de especialistas em longevidade.
Restrição calórica em humanos: dados do estudo CALERIE 2
O estudo CALERIE 2 investigou como a restrição calórica impacta o metabolismo humano. Os dados sugerem benefícios em marcadores de saúde, mas apontam desafios de adesão.
Rapamicina fora do transplante: promessa longevity que ainda pede cautela
A rapamicina é um fármaco consagrado em transplantes, agora estudado por sua ação na via mTOR. Entenda os riscos e a falta de ensaios de longa duração em humanos.
Sono profundo e demência: o elo que ganhou força em 2026
A relação entre a qualidade do sono e o risco de demência ganha novos contornos científicos. Descubra como o sistema glinfático atua na remoção de detritos cerebrais.
Solidão como fator de risco: intervenções que funcionam
A solidão não é apenas um sentimento, mas um determinante de saúde com impacto comparável ao tabagismo. Conheça as intervenções validadas pela ciência.
Idade biológica versus cronológica: os testes valem a pena?
Testes de idade biológica prometem revelar o seu ritmo de envelhecimento. Entenda a diferença entre a idade do seu RG e a saúde das suas células.
Massa muscular como órgão da longevidade
A musculatura esquelética é hoje reconhecida como um órgão endócrino vital. Manter a massa muscular está associado a menor risco de doenças metabólicas e maior autonomia funcional.
Zona azul brasileira? O que aprendemos com comunidades longevas no país
O conceito de 'Zonas Azuis' chega ao Brasil com estudos em cidades como Veranópolis. Descubra os fatores sociais e dietéticos que promovem a longevidade nacional.